Description

Nathalie propose un atelier découverte du yoga en famille, le samedi 15 novembre 2014 à 10h, dans le cadre de la Semaine du Jeu organisé sur le Territoire du Pays de Quimperlé.

Le Yoga proposé est créatif, ludique et câlin : il alterne instants dynamiques et temps calmes.
Il permet d’apprendre à mieux connaître son corps, à canaliser son énergie : pour se détendre ou se dynamiser, s’assouplir et se tonifier harmonieusement.
L’atelier invite à respirer, à être ensemble, à l’écoute de soi et de l’autre : coopérer avec son enfant ainsi qu’avec le reste du groupe, et partager avec son enfant l’expérience du Yoga et un moment privilégié de complicité.

Possibilité de prolonger cette découverte par des ateliers hebdomadaires jusqu’au mois de juin (séances duos à partir de 5 ans, et séances yoga enfants pour les 6-11 ans)
Atelier découverte du 15 novembre sur inscription.